Kategori
Binjurar & Energi
Binjurarna reglerar kroppens stressrespons och har stor betydelse för upplevd energinivå över dagen. Adaptogener som ashwagandha och rhodiola, tillsammans med B-vitaminer och vissa mineraler, studeras för sin roll i kroppens förmåga att hantera fysisk och mental belastning utan att energireserverna töms lika snabbt. Kategorin passar för den som upplever att energin sviktar under perioder av hög belastning.
