Hjärta & Kärl
Hjärt-kärlsystemet påverkas av en rad näringsfaktorer, från fettsyrornas sammansättning till nivåerna av vissa antioxidanter i blodet. CoQ10, omega-3 och magnesium hör till de mest studerade ämnena inom det här området, med särskild relevans för personer som tränar hårt, äldre eller de som tar läkemedel som statiner (vilka kan sänka kroppens egna CoQ10-nivåer). Tillskotten kompletterar, men ersätter aldrig, läkarordinerad hjärt-kärlbehandling.
Vanliga frågor
Varför tappar man CoQ10 vid statinbehandling?
Statiner kan sänka kroppens egna CoQ10-nivåer eftersom de påverkar samma metaboliska väg. Det är därför CoQ10 ofta nämns särskilt för personer som tar den typen av läkemedel — men prata alltid med din läkare först.
Räcker fet fisk för tillräckligt med omega-3?
Två portioner fet fisk i veckan täcker mycket, men de flesta äter mindre än så i praktiken, vilket är varför omega-3-tillskott är populära som komplement.
Kan hjärt-kärltillskott ersätta blodtrycksmedicin?
Nej. De studeras som näringsmässigt stöd, aldrig som ersättning för läkarordinerad hjärt-kärlbehandling vid diagnostiserad sjukdom.