Kvinnors Hälsa
Kvinnors näringsbehov förändras genom livets olika faser — från menstruationscykel till graviditet, amning och klimakteriet — och kan kräva särskild uppmärksamhet kring bland annat järn, kalcium och specifika växtbaserade ämnen. Kategorin samlar tillskott som är särskilt relevanta i dessa sammanhang, framtagna med kvinnors fysiologi som utgångspunkt.
Vanliga frågor
Förändras näringsbehovet under klimakteriet?
Ja, bland annat kan behovet av kalcium och vissa växtbaserade ämnen öka i samband med hormonella förändringar under den här perioden.
Behöver alla menstruerande kvinnor järntillskott?
Inte automatiskt — behovet varierar med blödningsmängd och kost. Vid misstänkt järnbrist bör nivåerna kontrolleras av läkare innan tillskott påbörjas.
Är tillskott under graviditet säkra?
Vissa är specifikt framtagna för graviditet och amning, men alla tillskott bör alltid stämmas av med barnmorska eller läkare under den här perioden.