Triple Magnesium (250mg) 90 st
Fördelar & översikt
Magnesium, som främjar kalciumupptag och ger friska tänder, dessutom kan stödja normal hjärt- och kärlfunktion. Magnesium aktiverar enzymer som är viktiga för många system i kroppen. Den är nödvändig för omsättningen av fetter, kolhydrater och aminosyror. Den behövs för friska tänder och främjar upptaget av kalcium. Magnesium är bra för muskelceller samt hjärt- och kärlfunktionen.
Vad gör magnesium?
Magnesium finns i kroppens alla celler och behövs för att över 300 enzymer ska kunna fungera. Magnesium är viktigt för kroppens neuromuskulära funktioner, det vill säga muskler och nerver. Förutom det har magnesium även en viktig roll i kroppens energiproduktion.
Magnesium bidrar till funktionen hos flera viktiga organ i kroppen; bland annat hjärtat, musklerna och njurarna. Det hjälper dessutom till att bygga tänder och ben, och den största delen av magnesium finns i skelettet och tänderna. Förutom det hjälper magnesium till att reglera kalcium, zink och D-vitamin.
Magnesium och kalcium samverkar tillsammans i kroppens nerv – och muskelfunktioner, vilket gör det viktigt med en bra balans av magnesium och kalcium. Kalcium bidrar till musklernas förmåga att dra ihop sig (kontraktion) och magnesium bidrar till musklernas förmåga att slappna av.
Eftersom magnesium bidrar till att nervsystemet och musklerna ska fungera normalt är magnesium ett populärt kosttillskott bland många som vill lindra kramp i musklerna, exempelvis sendrag. Magnesium är ett lugnande mineral som påverkar kroppens parasympatiska system, och brukar därför rekommenderas att intas på kvällarna.