Kalcium (225mg)/Magnesium (75mg) 100 st
Fördelar & översikt
Kalcium och magnesium arbetar tillsammans för att ge stöd åt hjärt- och kärlsystemet. Magnesium är ett stöd för muskel- och nervfunktionen samt hjälper kroppen i ämnesomsättningen. Kalcium bibehåller en hälsosam hjärtfunktion och en normal tillväxt av tjocktarmsceller.
Regelbunden träning, en hälsosam kost med ett tillräckligt intag av kalcium hjälper unga kvinnor och tonåringar att bibehålla en bra benhälsa och tycks reducera risken för benskörhet (osteoporos), senare i livet. För personer med benskörhet i släkten, kvinnor i menopaus samt äldre kvinnor och män är ett tillräckligt kalciumintag kopplat till en minskad risk för osteoporos. Ett tillräckligt intag av kalcium är viktigt, men ett dagligt intag på mer än 2 000 mg har troligtvis inga ytterligare fördelar.
